Вяслярны трэнажор - трэнажор, які імітуе веславанне на вадзе.Веславанне ў памяшканні ператварылася ў прафесійны від спорту.Крытыя вяслярныя трэнажоры таксама вядомыя як велаэргаметры (таксама вядомыя як Ergo або ERGO у замежных краінах), якія выкарыстоўваюцца для вымярэння магутнасці, выдаткаванай спартсменамі падчас практыкаванняў [1].

Вяслярны трэнажор дапамагае ўмацаваць мышцы ног, паясніцы, верхніх канечнасцяў, грудзей і спіны.Кожны ўдар завяршае поўнае скарачэнне і разгінанне верхніх і ніжніх канечнасцяў, паясніцы, жывата і спіны, што прыводзіць да эфекту аэробных практыкаванняў для цягліц усяго цела.Практыкаванне на вяслярным трэнажоры асабліва карысна для людзей, якія маюць шмат тлушчу ў вобласці таліі, жывата і надплечя.

Пры веславанні варта звярнуць увагу на паслядоўнасць рухаў.Кожнае пагладжванне і разгінанне варта выконваць на месцы, без паўз.Мышцы, якія ўдзельнічаюць у руху, не будуць цалкам расцягнуты або скарочаны, калі амплітуда занадта малая.Ён імітуе натуральны рух падчас веславання і падыходзіць для заняткаў спортам у трэнажорнай зале і хатніх заняткаў, трэніроўкі цягліц рук, ног, таліі і іншых частак, эфектыўнай трэніроўкі цягліц, якія расцягваюцца, асабліва паясніцы, што можа палегчыць сімптомы болі ў спіне.